GKwork2020

       การทำความสะอาดผิวแบบใช้ คลีนซิ่งเช็ดหน้า นับเป็นขั้นตอนสำคัญไม่แพ้ขั้นตอนการบำรุงผิว โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน เพราะเครื่องสำอางอาจตกค้างในรูขุมขนจนอุดตันและกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหน้า เช่น   ปัญหาสิว ได้ ยิ่งกับคนที่มี ผิวแพ้ง่าย ด้วยแล้ว ยิ่งต้องพิถีพิถันเรื่องการทำความสะอาดผิวหน้าในทุกขั้นตอน เริ่มตั้งแต่การเลือกคลีนซิ่งที่เหมาะกับสภาพผิวหน้า ซึ่งต้องเชื่อมั่นได้ว่าจะล้างเครื่องสำอางได้สะอาดหมดจด ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหรือเกิดการระคายเคือง ดังนั้นการเลือกใช้ที่เช็ดเครื่องสำอางจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนไม่ควรละเลย    อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/sensitive-skin/cleansing_foam_sensitive

        หน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ เกิดจากอะไร  ? ปัญหาหน้าโทรม ผิวหมองคล้ำไม่สดใส มีสาเหตุการเกิดจากทั้งปัจจัยภายในและภายนอกเป็นตัวกระตุ้น เช่น สภาพแวดล้อมภายนอกที่ผิวหน้าต้องเผชิญในทุกๆ วัน ได้แก่ อากาศร้อน มลภาวะ แสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าโทรม ผิวหน้าหมองคล้ำแล้ว   อายุที่เพิ่มขึ้นก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้   จึง แนะนำให้ใช้ วิตามินซีทาหน้า เนื่องจากผิวจะเริ่มสูญเสียสารสำคัญในชั้นผิว เช่น คอลลาเจน นอกจากนี้การผลัดเซลล์ผิวที่ช้าลง ส่งผลให้ผิวโทรม ไม่กระจ่างใส ไม่เรียบเนียน และดูแก่กว่าวัย   อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/ageing-skin/filler-vitc

      หน้าเป็นฝ้า ปัญหาผิวที่มักเกิดจากการละเลยในการดูแลผิวของสาวๆ ร่วมกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตอันเป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือผิวหน้าหมองคล้ำแอบแฝง ที่เราต้องเผชิญปัจจัยที่เป็นสิ่งกระตุ้นโดยไม่รู้ตัว และสะสมให้ปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำนั้นรุนแรงมากยิ่งขึ้น แม้จะเป็นปัญหาผิวที่ดูเหมือนไม่ร้ายแรง แต่สามารถบั่นทอนความมั่นใจให้ลดน้อยลงอย่างน่าใจหาย เพื่อให้สามารถเตรียมตัวรับมือได้อย่างถูกวิธี เราจะมาทำความเข้าใจถึงต้นตอในการเกิดปัญหาผิวหน้าเป็นฝ้า และ 4 พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยง พร้อมวิธีดูแลรักษาและการเลือกครีมทาฝ้าที่คุณเองก็ทำได้ อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/uneven-skin/ageing_freckle

    ปัญหาหน้าเป็นฝ้า กระ กลายเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่คอยกวนใจใครหลายคนกันอยู่ไม่น้อย เพราะสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ มีรอยปื้นๆ บนใบหน้า และมีจุดสีเข้มปรากฎให้เห็นอย่างชัดเจน ทำให้หลายคนต้องสูญเสียความมั่นใจจากปัญหาผิวนี้ไปอย่างน่าเสียดาย หลายคนที่กำลังประสบกับปัญหาผิวนี้ ต่างพยายามหาวิธีรักษา ฝ้า กระ และตัวช่วยต่างๆ ที่จะช่วยให้ผิวหน้ากลับมาขาวใส ไร้ฝ้ากันอย่างสุดความสามารถ แต่ทว่าเพราะความเข้าใจผิดบางอย่างเกี่ยวกับฝ้า กระ และการดูแลผิวแบบผิดวิธี นอกจากจะไม่ช่วยให้ปัญหาฝ้า กระดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการซ้ำเติมผิวให้เกิดฝ้า กระให้ฝังลึกมากยิ่งขึ้น ดังนั้นมาดูกันว่า 5 คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับฝ้า กระ และการดูแลปัญหาผิวชนิดนี้ มีอะไรบ้างที่หลายคนยังเข้าใจกันผิดอยู่     อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/uneven-skin/5-question-freckles-melasma

ประกันรถยนต์ วิริยะ ประกันภัยรถยนต์ภาคสมัครใจ บริษัท วิริยะประกันภัย จำกัด (มหาชน) ให้บริการคุ้มครองรถยนต์ของท่าน 5 ประเภท ดังนี้ คือ กรมธรรม์ประเภท 1 ให้ความคุ้มครองมากที่สุด ความรับผิดต่อความเสียหายต่อชีวิต ร่างกาย หรืออนามัยของบุคคลภายนอก ความรับผิดต่อทรัพย์สินของบุคคลภายนอก ความรับผิดต่อความสูญหายและไฟไหม้ของตัวรถยนต์คันเอาประกันภัย ความรับผิดต่อความเสียหายต่อตัวรถยนต์คันเอาประกันภัย * ในกรณีได้รับส่วนลดประวัติดี สามารถรับส่วนลดโดยมีหลักฐานประวัติดีแสดงต่อเจ้าหน้าที่ผู้รับแจ้งงาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.viriyah.com/

      ทุกวันสำคัญของคนพิเศษหรือเทศกาลต่างๆ สิ่งที่จะขาดมือไม่ได้เลยก็คือของขวัญ แต่การเลือกของขวัญให้คนรับประทับใจก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย บางครั้งต้องทำการบ้านกันนานนับเดือน เพราะไม่รู้จะซื้ออะไรให้ใครดี สำหรับใครที่ยังคิดไม่ออกว่าจะเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักยังไง เรามีไอเดียของขวัญ 5 สไตล์ ที่รับรองว่าถูกใจทั้งคนให้ โดนใจทั้งคนรับ เอาไว้ไป ดูแลตัวเอง กัน อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.unileverlife.com/editorial/gift-idea-for-five-styles/

      เหตุการณ์เช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้กับคุณและคนใกล้ตัว แต่อาจจะไม่ได้โชคดีเสมอที่ได้รับการรักษาทันเวลา ดังนั้นการรู้ภาวะเสี่ยงในอนาคตจากการตรวจสุขภาพจึงสำคัญมาก โดยเฉพาะ   น้ำตาลในเลือด ที่เป็นจุดเริ่มต้นของการตรวจหาความเสี่ยงของการทานน้ำตาลเกินสะสมในเลือดเป็นเวลานาน และอาจก่อให้เกิดปัญหาความเสี่ยงโรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคอื่นๆ ได้ในอนาคต !!   อ่านเพิ่มเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.unileverlife.com/editorial/stop-collecting-sugar-for-continue-living/

กลูตาไธโอนคืออะไร ?      กลูต้า ไธโอน (Glutathione) หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่ากลูตา (Gluta) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิดคือ ไกลซีน (Glycine) ซิสเทอีน (Cysteine) และกลูตามิก (Glutamic) โดยกลูตาถูกจัดให้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงที่สุด พบได้ทั่วทุกเซลล์ร่างกาย โดยเฉพาะที่สมอง ตับ ไต ปอดและม้าม ซึ่งในความจริงกลูตาไม่ได้มีดีเพียงแค่ช่วยให้ ผิวขาวก ระจ่างใสขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมหาศาล โดยที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.unileverlife.com/editorial/glutathione-not-dangerous-as-you-think/

      คุณกำลังเหนื่อยใจกับพื้นที่จำกัดและข้าวของสะสมที่มีมากเกินไปหรือเปล่า ? ถ้าเป็นอย่างนั้น มาลองเคลียร์พื้นที่ ของใช้ในบ้าน และจัดการของสะสมที่เคยรกรุงรังด้วยไอเดียจัดเก็บอย่างชาญฉลาดต่อไปนี้ดูดีกว่า รับรองว่าคุณจะได้ห้องที่โปร่งโล่งสบายคืนกลับมาพร้อมข้าวของที่หยิบจับได้ทันใจ        อย่าปล่อยให้พื้นที่ไร้ค่า ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่เหนือประตู เหนือหน้าต่าง มักเป็นพื้นที่ที่คนหลายคนคาดไม่ถึง แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนใช้พื้นที่เหล่านี้ได้เพื่อการจัดเก็บประสทธิภาพสูง ลองเลือกชั้นวางของแบบติดผนังที่ดูเข้ากันกับกรอบประตูหรือหน้าต่างดู ถ้าใช้เป็นโทนสีเดียวกันกับผนังก็ช่วยให้ห้องดูกว้างขึ้นด้วย        จัดระเบียบ เลือกข้าวของที่อยู่ในหมวดเดียวกันให้อยู่ใกล้กัน ถ้ามีลักษณะเหมือนๆ กัน ลองจัดแถวดู เช่น จัดพ็อกเก็ตบุ๊คขนาดเดียวกันให้เรียงอยู่ใกล้กัน หรือเรียงขวดเก็บของให้เป็นแถว อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.indexlivingmall.com/furniture/

  ไอเท็มเด็ดสร้างบรรยากาศ WFH ให้ถูกใจไม่น่าเบื่อแถมคิดงานไม่มีสะดุด      ในช่วงนี้ที่โควิด -19 กลับมาระบาดอีกครั้งชาวบ้านชาวบ้านส่วนใหญ่ต้องกลับมา WFH หรือทำงานที่บ้านซึ่งเราเชื่อว่าอาจมีบางคนชื่นชอบการทำงานที่บ้าน แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่แฮปปี้เพราะ บรรยากาศภายในบ้านไม่อำนวยต่อการทำงานอาจมีพื้นที่คับแคบไม่เหมาะไม่ควรเบื่อกับบรรยากาศเดิม ๆ แต่ก่อนที่จะเบื่อไปทั้งหมดนี้เรามี 5 ไอเบิร์มเด็ดที่จะช่วยเปลี่ยนบรรยากาศในบ้านให้พร้อมทำงานถูกใจไม่น่าเบื่อ อีกต่อไปพร้อมแล้วไปดูกันเลย     เ ก้าอี้ไม้ นั่งสบายรองรับสรีระ    หากเราใช้เก้าอี้ธรรมดาที่ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระของเรา แล้วนั่งเป็นเวลานาน อาจทำให้การ WFH เกิดปัญหาขึ้นได้ ทั้งอาการปวดหลัง หรือร้ายแรงกว่านั้นอาจเกิดอาการออฟฟิศซินโดรม หากใครไม่อยากเป็นอย่าลืมหาเก้าอี้สำนักงานที่มีพนักพิงนุ่มๆ เบาะรองนิ่มๆ และที่วางแขน จะช่วยให้เรานั่งทำงานได้อย่างมีความสุขตลอดทั้งวัน แต่ก็อย่าลืมนั่งให้ถูกท่าด้วยการปรับเก้าอี้ให้ตรงเพื่อรองรับกระดูกสันหลัง ขาควรวางขนานกับพื้น และวางหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ห่างจากสายตาประมาณ 1